O mingau é um alimento muito saboroso, prático de se fazer e, dependendo dos ingredientes, também é muito nutritivo.
E aí as mamães querem saber, com quantos meses o bebê pode tomar mingau, sendo mais uma opção para eles comerem.
Por isso, fui perguntar a uma amiga, que é nutricionista, quando o bebê poderia comer mingau e quais benefícios ele tem.
No artigo de hoje vou te explicar com quantos meses o bebê pode tomar mingau e quais são os alimentos que ele pode ou não comer, então leia tudo com atenção!
Os pediatras afirmam que o mingau deve ser dado apenas para bebês com 1 ano de idade.
O mingau é uma espécie de papinha para os bebês, então pensamos logo na possibilidade de dar o mingau, pois é fácil de preparar e prático de comer.
Mas não é com qualquer idade que se pode dar mingau para os bebês, por isso dê apenas para a criança que já tiver 1 ano de idade.
Isso porque o mingau geralmente é feito com produtos que possuem uma quantidade significativa de açúcar e também vai leite na sua composição.
O leite, quando dado para bebês com menos de 1 ano, pode acabar causando anemia, e a farinha que é utilizada para empapar vai açúcar, que não é nada bom para bebês.
Quais Tipos de Mingau o Bebê Pode Tomar?
Com essas restrições que tiram praticamente tudo que faz o mingau virar mingau, as mamães se perguntam o que podem utilizar para fazer o mingau.
Caso seu filho tenha menos de 1 ano, pode utilizar a aveia e uma frutinha amassada.
Agora, se seu bebê tem 1 ano ou mais, pode dar alguns tipos de mingaus que são bem saudáveis, como:
Mingau de aveia com canela
Mingau de banana
Mingau de aveia com maçã
Essas opções são bem mais saudáveis para o seu bebê e têm muitos benefícios.
Quais São os Benefícios do Mingau para o Bebê?
Acabamos nos perguntando se o mingau tem realmente benefícios, já que ele não é tão recomendado assim.
Os benefícios podem acabar mudando de mingau para mingau, mas os principais são:
Vitamina A e E
Minerais para o funcionamento do organismo
Ferro
Zinco
Controla a glicemia
Controla o peso
Dá saciedade
Quais São os Ingredientes Não Indicados para Mingau de Bebê?
Muitos pediatras não recomendam o mingau para bebês por terem açúcares e alguns leite, como te contei acima, então é importante preparar o mingau com alimentos nutritivos.
Os ingredientes não indicados para mingau de bebê são poucos:
Farinha (como Mucilon e Neston)
Açúcar
Leite
Afinal, porque não posso dar essas coisas pro bebê?
Todos os ingredientes acima fazem muito mal para o bebê, e como eu já disse, o mingau deve ser oferecido a partir de 1 ano de idade.
Mas caso queira dar a partir dos 6 meses, é importante que o mingau não contenha nenhum desses itens. Você pode optar por usar aveia no lugar da farinha, pois é um ingrediente liberado para bebês a partir dos 6 meses.
Itens para Ajudar na Alimentação do Bebê
É importante que o processo de alimentação seja o mais confortável possível, para evitar estresses e que o bebê cuspa a comida.
Abaixo listamos alguns itens importantes para a alimentação do bebê.
Colher
A colherzinha é um dos principais itens e as melhores colheres para bebês são aquelas pequenininhas, que cabem na boca do bebê e que a ponta é de silicone, sendo confortável na hora da mordida.
Prato
O melhor tipo de prato para bebê são aqueles altos e que possuem divisórias.
Também leve em conta aqueles que grudam na bandeja da cadeirinha, fazendo com que o bebê não consiga jogar o prato longe.
Babador
O melhor babador, assim como a colher, deve ser confortável. Ele pode ser em qualquer formato, decorado ou não, e é claro, não deve apertar o pescoço do bebê.
Cadeirinha de alimentação
A cadeirinha ajuda muito na hora da alimentação, é nela onde o bebê vai ficar sentado em segurança.
As melhores cadeirinhas de alimentação para crianças são aquelas bem confortáveis e que “prendem” a criança, fazendo com que ela não escorregue e não caia.
Conclusão
Depois de ter lido tudo com atenção, agora você sabe com quantos meses o bebê pode tomar mingau e também sabe qual tipo de mingau o seu pequeno pode comer.
O mingau pode ser um alimento muito nutritivo, mas isso irá depender dos ingredientes que você irá utilizar para prepará-lo.
Ele pode ser uma ótima opção para a fase da introdução alimentar, por ser fácil de mastigar, e você pode misturar vários ingredientes, contribuindo para as descobertas do paladar do seu bebê.
Caso o seu filho ainda não atingiu a idade necessária ainda, provavelmente ele ainda deve ter muitos problemas com golfadas. Por isso recomendamos outro texto nosso onde dizemos se você pode dar mais leite depois que o bebê golfar.
Jussara Santos, membra da comunidade Mãe Experiente, é mãe de 3 meninas lindas. A Bella, Julia, e Marta. Com mais de 10 anos sendo auxiliar de creche, Jussara se apaixonou em ajudar crianças e trazer conhecimento para suas respectivas mães. No seu tempo livre, Jussara adora levar as meninas para brincar na praia.
